[ALP_Spé_GK] 20160201 _ exercice 2/5 _ Souplesse et précision aux pieds

2016-02-29 15

Spécifique du 01/02/2016
Thème de la séance: Sorties aériennes
Objectif(s): _Travail du placement sur des situations de centres
_Travail de la prise de balle aérienne
_Travail de la relance au sol (courtes et moyennes distances)

Exercice 2:

Objectif de travail:
Précision aux pieds

But de l'exercice:
"Échauffer / assouplir le dos.
Faire tomber les cônes par une passe au sol."